오늘의 영단어 - recession : 퇴거, 후퇴, 불황오늘의 영단어 - no treat for him : 그의 차지(몫)가 못된다오늘의 영단어 - consul general : 총영사부모를 사랑하는 사람은 남을 미워하지 않으며, 부모를 공경하는 사람은 남을 얕보지 않는다. -불경 허물이 커야 고름이 많다 , 물건이 커야 속에 든 것이 많다는 뜻. 뜻이 있는 곳에 길이 있다. -버나드 쇼 오늘의 영단어 - reversion : 역전, 전환, 복귀, 반환오늘의 영단어 - bedevil : 귀신들리게 하다, 미혹시키다, 괴롭히다오늘의 영단어 - manufacture : 제작하다, 생산하다, 제조하다통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재